Как ухаживать за собой зимой

Содержание

Как ухаживать за собой зимой

Как ухаживать за собой зимой

Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений, изменения касаются в том числе и кожи. Поэтому будущей маме нужно соблюдать особые правила ухода в любое время года, и особенно, когда на улице мороз.

Что происходит с кожей зимой?

Сальные железы на холоде работают значительно хуже, и с типом кожи происходят интересные метаморфозы — он как будто поднимается на одну «ступеньку» вверх.

То есть если летом, весной и осенью у вас жирная кожа, то зимой она может стать нормальной. Если ваша кожа обычно нормальная, то её зимой можно смело отнести к сухому типу.

Ну, а если ваша кожа и летом сухая, то зимой она становится чувствительной.

А вот во время беременности и в период кормления грудью кожа лица и тела как бы «перескакивает» через все ступеньки сразу и становится гиперчувствительной — это объясняется колебаниями гормонального фона. Она мгновенно реагирует на любые внешние воздействия, а зимой в них нет недостатка.

Чего только стоит резкий перепад температуры! Ведь иногда, выйдя на улицу, приходится быстро адаптироваться к разнице в 30-40°С. Неудивительно, что в таких условиях большинство женщин «в положении» жалуются на сухость и шелушение кожи. Обезвоживание кожи у каждой будущей мамы проходит по-разному.

Могут появляться даже небольшие трещины и зуд. Если вовремя не принять мер, это состояние приведет к дерматозу: кожа покраснеет и воспалится. К тому же большую часть времени мы проводим в помещениях с сухим воздухом, что неизбежно приводит к обезвоживанию кожи.

Поэтому очень важно использовать питательные и увлажняющие средства, подходящие для чувствительной кожи. Кстати, до сих пор существует распространенное заблуждение, что увлажняющие средства в холодное время года использовать не рекомендуется, потому что вода якобы замерзает, кристаллизуется и может повредить кожный покров.

Конечно, так и будет, если просто умыться и выйти на улицу. Но увлажняющие средства для кожи действуют по иному принципу. Их задача — восстановление и укрепление липидного барьера. Это особые структуры в самом верхнем слое кожи, которые служат главной преградой испаряющейся жидкости, а значит — препятствуют обезвоживанию.

Они состоят из липидных пластов, которые крепко «сшиты» друг с другом и с окружающими роговыми чешуйками. Так вот, увлажняющий эффект от кремов достигается за счет внутреннего накопления влаги и ее сохранения. К тому же в коже вода находится в связанном виде, и она просто не может «замерзнуть».

Конечно, все равно важно соблюдать золотое зимнее правило: любое средство нужно наносить не менее чем за полчаса до выхода на улицу, а лучше всего — за час, чтобы оно успело впитаться и начать работать.

Уход за лицом зимой

Очищение

Естественно, перед тем, как наносить какие-либо средства, кожу нужно очистить. Для этого используйте наиболее мягкое средство — молочко или очищающую эмульсию.

Если же вы не можете обойтись без умывания водой — следите, чтобы вода была теплой, но ни в коем случае не горячей. А лучше всего возьмите за правило заваривать травы и умываться этим настоем.

Есть компромиссный вариант: сначала на тампончик нанесите молочко и тщательно протрите лицо. Потом смойте остатки средства минеральной водой и протрите лосьоном.

В холодное время процесс обновления кожи замедляется, чтобы его активизировать, раз в неделю используйте скраб. К тому же это поможет справиться с шелушением. Следите только, чтобы частички, содержащиеся в скрабе, были не слишком крупными, иначе можно травмировать кожу.

Тонизирование

Следующий важный момент — тонизирование. Тоники подготавливают кожу к восприятию крема, они улучшают состояние кровеносных сосудов, стимулируют обменные процессы.

Но бывает, что во время беременности кожа реагирует на тонизирование не лучшим образом (тоники содержат активные вещества, которые могут спровоцировать появление раздражения на чувствительной коже), поэтому тут нужно ориентироваться по ситуации.

Увлажнение

Далее наступает черед увлажнения, о котором мы уже говорили выше.

Нежную кожу во время беременности лучше увлажнять натуральными средствами, поскольку даже на привычный «химический» крем организм может отреагировать неожиданно, например, раздражением или сыпью.

Впрочем, аллергическая реакция может возникнуть и в ответ наиспользование органического средства. Поэтому тут нужно соблюдать осторожность: для начала наносить крем на небольшой участок кожи и следить за реакцией.

Питание

Не менее важно, чем увлажнение, питание кожи. Зимой просто незаменимы питательные кремы с плотной текстурой. Их можно наносить на ночь, а также перед прогулкой. Используйте кремы, в состав которых входят питательные масла карите, какао, кокоса или жожоба.

Масло карите, как и масло какао, содержит линолевую кислоту, которая способна укрепить стенки сосудов и повысить тонус подкожной клетчатки. В состав масла какао входит полезный витамин Е. Масло кокоса насыщено кислотами и способное избавить кожу от шелушения, покраснений и раздражения.

Особым свойством отличается масло жожоба — создавать тончайшую пленку, наподобие восковой, защищающее кожу и компенсируещее недостаток жиров. Кремы с содержанием этих масел обладают более жирной, плотной текстурой, поэтому наносить их следует тонким слоем.

Кстати, питательный крем можно использовать и как маску — просто нанесите его более густым слоем и через некоторое время снимите салфеткой то, что не впиталось.

Уход за телом

У беременных и кормящих женщин тело подвержено обезвоживанию даже больше, чем лицо.

зимой просто необходимы питательные кремы и бальзамы — они справятся с сухостью и шелушением, в отличие от легких увлажняющих спреев и лосьонов.

Что особенно приятно, современные насыщенные средства имеют такие формулы, благодаря которым быстро впитываются и, вопреки ожиданиям, не оставляют на коже жирной пленки.

Раз в неделю нужно прсводить аккуратное отшелушивание омертвевших клеток с помощью скраба. Это необходимо д ля обновления кожи — удаляя их, мы помогаем молодым, клеткам напитанным влагой «выйти на первый план».

Еще одна из частых неприятностей во время беременности — растяжки (или стрии) и происходит это не только потому, что кожа растягивается, а из-за нарушения ее структуры, вызванного гормональными колебаниями. Кроме того, из-за сухости кожи, которая возникает зимой, вероятность появления растяжек увеличивается.

Самые «любимые» места растяжек бёдра, живот, грудь, область под коленями. Чтобы предотвратить их появление, особенное внимание надо уделять эластичности кожи. Чтобы повысить ее, нужно увлажнять проблемные зоны заранее, когда срок беременности еще маленький и живот, грудь и бедра не увеличились.

Необходимо наносить на тело масла и кремы, начиная с 12-й недели 2 раза в день. Выбирайте кремы с содержанием водорослей, витаминов и антиоксидантов — веществ, которые питают кожу и выравнивают ее рельеф. Ассортимент кремов против растяжек для будущих мам очень велик, в их состав чаще всего также входят натуральные масла.

Отличными питательными свойствами обладают миндальное масло, масло из виноградных косточек и зародышей пшеницы.

Кстати, часто будущих мам беспокоит зуд кожи живота, это происходит из-за того, что он активно растет. Облегчить это неприятное состояние поможет все то же средство от растяжек. Лучше всего использовать масло, так как оно повышает эластичность кожи.

Не пренебрегайте и массажем. Массаж рекомендуется проводить во время беременности, но только по специальной программе. Обычные массажные практики в период беременности не подходят.

Массаж при беременности отличается от классического тем, что в массаже применяются в основном расслабляющие, поглаживающие приемы, которые позволяют без энергичных растираний проработать беспокоящую зону. Правильно сделанный массаж позволяет улучшить самочувствие и настроение. Использование натуральных масел повышает упругость стенок кровеносных сосудов и эластичность кожи.

Существуют и другие салонные процедуры для тела, которые разрешены беременным, естественно, их проводят с разрешения гинеколога. Как правило, они направлены на общую релаксацию, питание и увлажнение кожи.

В холодное время года суше становится и кожа на ногах (особенно это заметно в области голеней). Для ее увлажнения можно пользоваться гипоаллергенным детским кремом и маслом, которые не содержат вредных добавок.

Кроме того, на стопы беременной женщины приходится особая нагрузка и при этом ухудшается кровообращение, часто ноги «проводят» целый день в зимней обуви.

Все это может вызвать проблемы с ногтями — они утолщаются, но при этом становятся более ломкими.

Также могут появиться болезненные трещины на пятках и даже грибок стоп, который в норме в небольших количествах присутствует на нашей коже.

В благоприятных для себя условиях (в тепле и влажности — например, когда ноги долго находятся в помещении в зимней обуви и потеют) он начинает усиленно размножаться, вызывая грибковое поражение кожи.

Чтобы этого не случилось, регулярно делайте педикюр, зимой он не менее необходим, чем летом. Приходя на работу, обязательно переобувайтесь в туфли.

Конечно, зимой уход за собой требует особого подхода, но, уделив немного больше времени себе, вполне возможно избежать проблем и по-прежнему оставаться красивой и привлекательной. 

Зимой, когда солнце так редко радует нас и настроение бывает немного тоскливым, поможет аюрведическая процедура Дхара (или промасливание), в ходе которой на лоб льется тонкая струйка теплого масла, подобранного в соответствии с индивидуальным типом конституции человека. Ее рекомендуют беременным женщинам со второго триместра беременности и молодым мамам для профилактики эмоциональных срывов, снятия головной боли, напряжения в плечах и шее. Эта процедура проводится в аюрведических центрах. 

Источник: http://www.goagetaway.com/page/kak-uhazhivat-za-soboj-zimoj

Ухаживаем за собой зимой: как ухаживать зимой за лицом, губами, руками и волосами

Как ухаживать за собой зимой

У многих представительниц прекрасного пола зима имеет ассоциации совсем не с красотой заснеженных пейзажей и тёплых вечерков возле камина, а с сухой и зудящей кожей, потрескавшимися губами и непослушными волосами.

Чего же наш организм так плохо реагирует на холода?

Ответ на данный вопрос прост, зима плохо проявляется на увлажненности кожи, поскольку влияние мороза и крепкого холодного ветра, приводят к неспособности кожи держать и дополнять влажность, а здесь так же и низкий уровень воздушной влажности в помещениях.

А если добавить к этому некоторые наши не очень практичные привычки, к примеру, чрезмерно крепкую любовь к горячим ваннам и душу, применение непригодных, очень часто спиртосодержащих парфюмированных средств косметики.

То можно заметить полную картину воздействия этих всех факторов на защитные характеристики кожи, которые исходя из этого ослабляются и она становится уязвимой перед неблагоприятными условиями климата.

Но, из любой, даже очень сложной, ситуации можно найти выход. И в действительности поддерживать красоту кожи и волос можно даже в жёсткие зимние месяцы. Вы будете удивлены, узнав насколько просты в действительности эти процедуры косметологической направленности.

Как заботиться во время зимы за лицом

А смотрится оно во время зимы ориентировочно так: сухие шелушащиеся щеки с красными пятнами, четко проявившиеся морщинки у глаз, покрасневший нос. В действительности это в этом нет ничего удивительного, ведь конретно лицо на себя принимает большую половину зимней непогоды, его потому что в шарф не закутаешь.

А холодный ветер интенсивно отшелушивает верхние слои сосочкового слоя дермы, которые служат защитным барьером и держат влажность.

В совершенстве этот барьер на протяжении определенного времени адаптируется к холоду и востанавливается сам, однако это не относится к девушкам с нежной и угревой кожей лица, со временем эта способность также замедляется.

Но, не все потеряно и сами мы можем себе помочь.

В холодное время года главное исполнять конкретные правила, а конкретно, не нужно пользоваться слишком агрессивными очищающими средствами косметики, потому как они намного больше высушат и без этого раздраженную кожу.

Следует пользоваться мягкими, достаточно жирными средствами, даже в том случае, если кожи предрасположена к жирности. Ведь во время зимы кожа интенсивно теряет часть собственной «жирности» и легко справится с избытком масел в средствах с косметическим эффектом.

Не забывайте, что после чистки кожи необходимо обязательно нанести крем с увлажняющим эффектом, идеально, если он будет специально предназначается для зимнего времени.

Лучше всего, чтобы крем с увлажняющим эффектом содержал одновременно ланолин, глицерин и минеральное масло.

Поскольку, глицерин сделает замечательный барьер защиты для вашей кожи и удержит влажность в середине, а ланолин и минеральное масло смягчат и разгладят ее.

Дополнительным ключевым фактором считается то, как собственно вы наносите крем. Правильно наносить крем сразу же после умывания, на чуть влажную кожу лица, чтобы сохранить добавочную влажность. И, легонечко похлопывая, оставлять до полного поглощения.

На холод нельзя выходить после использования любого крема ориентировочно час, в худшем случае 40 минут. Если например вы проспали и опоздали заблаговременно воспользоваться кремом, лучше вообще от него отказаться, иначе ущерба будет побольше, чем пользы.

Чтобы кожа не теряла влажность в отаплюемом помещении, имейте рядом маленькой пульверизатор с природной водой с высоким содержанием минеральных солей и иногда увлажняйте кожу. Не нужно беспокоиться, такое смачивание не только не повредит мэйк-ап, а наоборот, освежит его.

И хотя бы только раз в течении недели поищите время для увлажняющей маски.

Как заботиться во время зимы за губами

Непосредственно они, в отличии от всех других частей лица, почти не имеют защитного барьера, что их делает полностью уязвимыми перед зимними холодами. Губы становятся обветренными, покрываются сухой коркой и легко трескают.

В данном варианте решением проблемы будет использование бальзамов и гигиенических помад для губ. Данные средства теперь содержат такое же количество питательных веществ и антиоксидантов, сколько и не дешёвые крема для лица.

Активное применение бальзама для губ не только вернёт природный водный баланс нежной кожи, но и сможет помочь устранить их дальнейшую сухость.

Как заботиться во время зимы за руками

Самое обычное решение – перчатки, а самый лучший вариант – варежки. В основном, кожа рук во время зимы более предрасположена к огрублению, чем в летнее время года, тем более если вы ходите без перчаток. Но сохранить во время зимы красоту рук очень легко, необходимо иметь рядом тюбик с кремом для рук, просто пользуйтесь им чаще.

А если уж не посчастливилось и вы приобрели цыпки, то освободится от них сможет помочь устаревший, но все еще самый прекрасный вариант. Необходимо на ночь распарить руки в ванночке с горячей водой с добавкой 1 ст.Л. Масла из оливок. Потом промазать кисти рук жирным кремом и одеть хлопчатобумажные перчатки. Так лечь спать, и по утру ваши руки будут мягкими и нежными.

Как заботиться во время зимы за волосами

Во время зимы нашим волосам приходится непросто, им докучают излишняя сухость, наэлектризованность, секущиеся концы, перхоть и иные не приятные моменты.

Чтобы освободится от наэлектризованности волос необходимо поддерживайте идеальный уровень влажности. Для чего нужно на определенный период времени позабыть о средствах с косметическим эффектом, содержащих спирт, например, как лаки и лосьоны для волос.

А воспользоваться специализированными средства, увлажняющими волосы и убирающими «ненужное электрический ток». Это может быть увлажняющая пенка для тонких волос и крем с увлажняющим эффектом для нормальных или жёстких волос.

Чтобы на протяжении дня активизировать воздействие данных средств, просто необходимо провести по волосам легонечко влажными руками.

Если именно во время холода вам показалось, что возникла перхоть. Не торопитесь приобретать специализированные шампуни, ведь в действительности то, что вы принимаете за перхоть, может быть лишь чешуйками пересушенной кожи головы.

Реальная перхоть вызывается специальным грибком, который заставляет кожу головы делать излишнее кол-во жирных чешуек, по размерам они очень большие, по большей части оттенка желтого. Частицы же пересушенной кожи меньше по размерам и напоминают частицы пудры.

Также, если кожа головы пересушена, то нередко зудит и чешется.

Ослабить кожу головы смогут помочь увлажняющие маски для волос и питательные кондиционеры. Не нужно очень часто мыть голову во время зимы и применять чрезмерно горячую воду.

Постарайтесь поддерживать дома комфортную температуру воздуха — не выше 22 градусов, а самый лучший вариант приобрести увлажнитель воздуха для помещений. А освободится от белых чешуек сможет помочь шампунь, содержащий цинк.

Он также прекрасно справляется и с перхотью и с трудностями пересушенной кожи.

Себя любите, независимо от периода года и условий погоды!

Заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна.
Источник: http://inmoment.Ru/beauty/beautiful-body/courting-winter.Html

labelзимой лицом, кожу головы, косметических средствах, пересушенной кожи, Увлажняющий крем, ухаживать зимой

Источник: http://znatprovse.ru/polezno-znat/uhazhivaem-za-soboj-zimoj-kak-uhazhivat-zimoj-za.html

Как ухаживать за собой зимой — советы для женщин

Как ухаживать за собой зимой
1:5041:514

Сейчас надо не только использовать специальные косметические средства, но и следить за своим питанием.

 Например, стоит налегать на продукты, богатые протеином: постное мясо, орехи, бобы, молочные продукты. Не забывайте и про зеленые овощи, которые стимулируют работу иммунной системы.

Кроме того, содержащиеся в зеленых овощах вещества оказывают благотворное влияние на кожу, в результате она не так высыхает и трескается.

1:1303

Не забрасывайте физические упражнения

1:1396

Ведь они улучшают кровообращение, помогают сохранить стройность, и, даже, укрепляют иммунитет.

1:1575

Уход за кожей лица и тела зимой

1:742:581

Меняем крем. Зимой нашей коже нужно не столько увлажнение, сколько питание.

  Поэтому стоит выбирать средства, которые предназначены для использования в это время года, или с более плотной (не значит тяжелой и закупоривающей поры) текстурой.

Для очищения старайтесь использовать косметические продукты, которые не содержат алкоголь. Отдайте предпочтение очищающим средствам в виде молочка или крема. Хорошо, если они будут содержать масло какао, эфирные масла, пчелиный воск и витамин Е.

Обязательно используйте помады или бальзамы для губ

2:1608

И ни в коем случае не облизывайте губы на морозе. Не только лицо нуждается в правильном уходе, ведь ношение теплой одежды, перепады температуры высушивают кожу тела. В результате вы ощущаете дискомфорт и зуд.

Поэтому для тела также стоит использовать специальные лосьоны и кремы, которые хорошо питают и увлажняют кожу. И не забывайте про крем для рук. Вы можете наносить на кожу оливковое масло, оно прекрасно ухаживает за кожей.

Только наносить его нужно или за несколько минут до того, как вы будете принимать ванну, или после водных процедур на влажную кожу. Если же кожа очень сухая, тогда попробуйте масло кокоса. Это признанное средство в борьбе с сухостью кожи.

Более того, оно вам пригодится для ухода за волосами и ногтями. 

Больше всего в холодное время года страдают люди с сухой и нормальной кожей. Поэтому им полезно делать маски.

2:15622:833:5903:600

— Облепиховая маска. Смешайте 1 ч.л. сливок или сметаны с 1 ч.л. облепихового масла. Нанесите на очищенное лицо и оставьте на 15 минут.

3:8513:861

— Рябиновая маска. Смешайте 1 ст.л. сливочного масла с 1 ч.л. сока рябины. Нанесите на лицо на 20 минут и смойте.

— Томатная маска. Смешайте 2 ст.л. томатного сока и немного муки. Нанесите на кожу лица, оставьте до высыхания или на 15-20 минут. Смойте водой.

— Яблочная маска. Натрите половину яблока, добавьте 1 ст.л. меда, 1 яичный желток, 1 ч.л. аскорбиновой кислоты и 1 ч.л. растительного масла. Хорошо все перемешайте и оставьте на 15 минут. Сполосните лицо прохладной водой.

— Тыквенная маска. Натрите небольшое количество тыквы и подождите, пока она не даст сок. Добавьте 1 яичный желток и нанесите толстым слоем на лицо и шею. Оставьте на 15 минут. Затем сполосните водой и протрите лицо тоником для лица.

3:21653:9

Уход за ногтями

3:534:560

Наши ногти требуют не менее тщательного ухода. Хорошая защита – лак-основа. А также обязательно носите перчатки. И всегда имейте при себе крем, который должен быть питательным. Многие производители выпускают сезонные продукты по уходу за кожей, в которых содержится больше витамина Е и растительных компонентов.

4:11444:11545:16615:9

Уход за волосами

5:55

Носить головной убор нужно обязательно, дабы холод и прочее не воздействовали на корни волос и кожу головы. В это время не стоит слишком часто мыть волосы. Используйте сухие шампуни или экспериментируйте с прическами. Многие из них хорошо делаются на волосах втородневной свежести.

  Не забывайте увлажнять волосы. Делайте питательную маску раз в неделю. Слишком часто баловаться такими продуктами не стоит, так как волосы теряют способность противостоять окружающей среде. Можно использовать для защиты волос масло кокоса и сок алоэ.

Никогда не мойте голову перед тем, как идти на улицу. И сушить волосы тоже надо как минимум минут за 20 до выхода, чтобы они успели «прийти в себя» и остыть. Резкие перепады температуры ведут к ломкости волос. Ухаживать за собой это тяжелый труд. Круглогодичный, требующей системы.

Но когда смотришь в зеркало и видишь результат, понимаешь, что оно стоило того.  

6:2230

Источник: https://jenskiymir.com/krasota-i-zdorove/sekrety-krasoty/3745--avtor-irusya-uhazhivaem-za-soboy-zimoy.html

Натуральные средства

Мед – один из главных кладезей витаминов, готовых к употреблению. Он служит прекрасной основой питательных масок (сам по себе или с желтком, белком, лимонным соком, молоком), а в сочетании с огуречным соком, настойкой календулы или ромашкой помогает бороться с угревой сыпью.

Содержащийся в нем прополис заживляет раны, воск разглаживает морщины, пыльца используется в масках для проблемной кожи. Единственное серьезное “но” – мед все-таки сильный аллерген.
Другой источник красоты – растительное масло, особенно оливковое.

Его можно использовать для питательных масок, подогретое оливковое масло – отличное средство для ухода за ломкими ногтями и волосами.Яйца также очень питательны. С точки зрения косметологии яйцо используется так: белок – для жирной кожи, желток – для сухой кожи и волос.

Молочные продукты – важный источник белка для организма, а кефиры и йогурты – спасение от желудочно-кишечных неприятностей, которые тоже порядком портят нам внешний вид. Кисломолочные продукты очень полезны для кожи, особенно с лакто- и бифидобактериями – они восстанавливают ее водно-липидную оболочку.

Для жирной кожи подойдут кефиры (в качестве составляющих масок и пилингов), простокваши, йогурты без добавок, для сухой – нейтральной кислотности продукты, например, молоко или сливки для тех же масок и домашних скрабов, для увядающей кожи – творог.

Из всех зерновых культур полезнее всего овес – как в виде “геркулесовых” хлопьев, так и толокна. Хлопья в молотом и заваренном кипятком или молоком виде – прекрасная маска, толокно – смягчающий компонент. Пшеничные, ржаные отруби и мука помогают чистить кожу.
Зимой не забываем и про овощи. Они годятся не только в суп.

Так, картофель в сыром виде подойдет для укрепляющих масок для волос, теплое картофельное пюре без соли – для борьбы с морщинками.Картофельный (а также кукурузный или рисовый) крахмал прекрасно смягчает и успокаивает кожу: его можно добавлять, например, в ванну.
Вполне можно использовать так называемые “зимние” фрукты – цитрусовые, бананы, яблоки.

В это время года они в большинстве своем только импортного происхождения – хорошо ли это? Вполне нормально, если избавляться от шкурки. Ни в коем случае нельзя делать маски из подгнивших, испорченных плодов.

Лимонный сок обладает бактерицидным действием, а еще прекрасно укрепляет ногти (их можно просто протирать лимонной корочкой или запускать ноготки на несколько минут в половинку свежеразрезанного лимона). Бананы питают и смягчают, груши оказывают дезинфицирующее воздействие на кожу.

Зеленый и черный чай без ароматических добавок – отличное средство для ухода за воспаленными и отекшими глазами, а спитой кофе в сочетании со сливками (для сухой кожи) или кефиром (для жирной) – естественный, мягкий и недорогой скраб.

Что касается спиртных напитков, то сухое красное и белое вино можно использовать вместо тоников для кожи, а из коньяка с яичным желтком делать маски для укрепления волос.
Самое важное в это время года – увлажнять кожу. Делать это надо каждый день, неоднократно, ориентируясь на состояние кожи. Распыляйте на кожу из пульверизатора минеральную или специальную термальную воду. И помните: даже за полчаса до выхода на улицу наносить на кожу увлажняющие вещества нельзя – только питательные и защитные.

Очищение кожи лица зимой

Теперь поговорим об очищении кожи в зимний период. Очищение лица независимо от времени года рекомендуется проводить ежедневно в вечернее время суток за 1,5 или 2 часа до сна.

Очистка необходима, т. к. надо снять с лица слой накопившихся за день омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса, секрета потовых и сальных желез. Этот слой вреден для кожи, может вызвать раздражение и способствует ее увяданию.

Для очистки любого типа кожи подойдет кислое молоко. Можно воспользоваться лосьоном. При выборе лосьона следует помнить, что лосьоны, содержащие спирт, не рекомендуются женщинам с сухим типом кожи.

Очищение сухой кожи

Правило для сухой кожи: в зимнее время года следует избегать ее очистки прохладной водой и мылом.Перед вечерним умыванием рекомендуется очистить кожу лица сметаной или простоквашей.

Эти молочные продукты способствуют одновременному повышению кислотного баланса кожи, ее питанию, смягчению и очищению.Очищают лицо сметаной следующим способом.Сначала используйте ватный тампон, лишь слегка смоченный в сметане.С каждым новым тампоном увеличивайте количество сметаны, наносимое на лицо.

Очищение производите в течение 2–3 мин. Последним чистым тампоном удалите с лица излишек сметаны. После этой процедуры протрите кожу лосьоном, не содержащим спирта. На еще влажное лицо нанесите питательный крем.

В зимнее время года хорошим средством очистки могут стать какие-либо растительные масла – и оливковое, и подсолнечное. Рекомендуется слегка подогреть масло перед тем, как использовать его для очистки.

Очищение жирной кожи

Очищение жирной кожи независимо от времени года необходимо производить кисломолочными продуктами: кефиром, кислым молоком. В зимнее время года отдайте предпочтение майонезу домашнего приготовления из свежих желтков.Хороша очистка молочной сывороткой.

В этом случае рекомендуется протереть кожу ватным тампоном, смоченным в молочной сыворотке, оставить ее на лице и через 2–3 минуты нанести питательный крем.При очистке лица водой и мылом следует остановить выбор на серном мыле. Умывание горячей водой лучше закончить ополаскиванием подсоленой холодной.

Для очищения лица можно применять лосьон.

При жирной коже подойдут кислые лосьоны, которыми рекомендуется протирать лицо после умывания. Следует втирать лосьон в кожу легкими круговыми движениями.

Питание кожи лица в зимний период

Питание кожи – второй этап общего ухода за лицом. Зимой особое внимание следует уделять выбору ночного питательного крема.Предпочтение отдавайте кремам с высоким содержанием жиров и масел. Эти компоненты уменьшают отдачу кожей воды, что препятствует ее избыточной сухости. Как раз такой эффект и нужен в зимнее время года.

Для питания кожи делайте косметические маски. При правильном их применении эта процедура всегда дает положительные результаты, так как они активизируют кровообращение и значительно повышают усвоение питательных веществ. Главное – верно подобрать маску для своего типа кожи.

Для сухой кожи рекомендуем маски из: желтка, растертого с 1 чайной ложкой меда, или 1 столовой ложки творога, смешанного с 1 чайной ложкой сметаны и 1 чайной ложкой морковного сока.

Для жирного типа кожи хороши маски из: натертого на терке яблока, смешанного со взбитым белком, дрожжей (20 г), смешанных с 1 чайной ложкой фруктового сока, или желтка, растертого с 1/2 чайной ложки лимонного сока.

Чтобы приготовить маску с этой основой, достаточно развести ее молоком до густоты сметаны.

Уход за волосами

Как ухаживать за волосами зимой правильно, рационально, со знанием дела?Неважно, какие у вас волосы: светлые, темные или рыжие, прямые, волнистые или кудрявые, сухие, нормальные или жирные, для всех типов волос зима – стрессовое время.

Многие жалуются на плохое состояние шевелюры, усугубляющееся в зимний период.

Причинами сухости, ломкости или жирности волос могут быть неправильный обмен веществ, инфекционные и хронические заболевания. И эти неприятности чаще всего настигают нас именно в зимнее время года.

Зимой волосы находятся либо под теплым головным убором, либо (в основном, у молодежи) вообще не защищены от холода – и то, и другое вовсе не способствует хорошему росту и здоровому виду волос.

Очень частая причина нездоровья волос зимой – действие холодного воздуха. Сам по себе свежий воздух очень полезен для волос.

Но в холодные дни их необходимо защищать от мороза, так как мороз, сужая сосуды, нарушает кровоснабжение кожи волосистой части головы, а следовательно, ухудшает ее питание.

Из этого делаем вывод, что носить головные уборы нужно не только следуя моде, но, прежде всего, для профилактики повреждения волос.

Недостаточный доступ свежего воздуха тоже ведет к печальным результатам, поэтому, находясь в помещении, головной убор нужно снимать.
Резкие перепады от тепла к холоду и наоборот одинаково вредны не только для всего организма, но и для волос. Во-первых, волосы теряют свой естественный блеск, во-вторых, они становятся ломкими и слабыми.

Очищение нормальных волос

Универсальных указаний, сколько раз нужно мыть голову, не существует. Делать это надо по мере загрязнения – не чаще. Также многое зависит от условий труда и от загрязнения окружающей среды. Используйте шампуни для нормальных волос, вода не должна быть выше 40 °С.

Очищение сухих волос

Благоприятно на сухие волосы действуют расчесывание щеткой из натуральной щетины, обертывания с жидкими маслами, которые возвращают сухим волосам блеск.

Рекомендуется применять жидкость, содержащую экстракт крапивы, или отвар березовых листьев с растительным маслом.

Мыть сухие волосы нужно так часто, как это необходимо, но обязательно специальными шампунями, предназначенными для этого типа волос.

Очищение жирных волос

Если у вас жирные волосы, прежде всего избавьтесь от ошибочного мнения, что частое мытье принесет им вред. Волосы можно мыть каждый день, но только шампунями, предназначенными для этого типа волос (например, содержащими березовый сок). Для мытья чрезмерно жирных волос рекомендуется употреблять и специальное лечебное мыло, такое, например, как серное, дегтярное, борное и т.

д.Жирные волосы не рекомендуется часто расчесывать щеткой, так как в этом случае жировая смазка с поверхности кожи головы переносится на волосы. Не следует также делать массаж головы.Хорошее действие на жирные волосы оказывает их ополаскивание перед сушкой отваром чая или крапивы.

Итак, несмотря на непростые климатические условия нашей страны, вы видите, сколько полезных приемов и нетрудных методов есть у наших женщин, чтобы выглядеть отлично и в снежную бурю, и в настоящий мороз! Особенно важно, что многие рецепты красоты не требуют значительных капиталовложений, не забывайте и о главном секрете: ослепительной улыбке и хорошем настроении! Любите себя и заботьтесь о себе – и ваш цветущий вид будет радовать ваших близких и коллег даже в самую лютую стужу!

Источник: https://www.sekretariat.ru/article/1036-kak-uhajivat-za-soboy-zimoy

Как ухаживать за собой в осенне-зимний период, чтобы всегда оставаться красивой

Как ухаживать за собой зимой

Как часто в осенне-зимний период, нам ничего не хочется. Укутаться бы потеплее и бежать, бежать на работу или по делам, а может у вас запланирована прогулка по магазинам. Но вы перед выходом на улицу привели себя в порядок? Или махнув на себя рукой и глянув в зеркало, натянули шапку на глаза и укутались шарфом до вашего носика?

Но ведь желание быть красивой и выглядеть всегда хорошо, свойственно каждой женщине. И не важно, домохозяйка она или работает с утра до поздней ночи.

Давайте и в этот холодный период научимся ухаживать за собой, тем более уход за телом, лицом и волосами в этот период отличается. Вот в этих всех нюансах ухода за собой в осенне-зимний период мы с вами и разберемся.

Сайт «Пару слов о главном» поделится с вами рекомендациями, как ухаживать за собой в холода и как всегда оставаться красивой и ухоженной. И с какими проблемами наша с вами кожа сталкивается зимой.

Проблемы волос и нашей кожи в осенне-зимний период

  1. Сухость кожи тела и лица, и сухость волос
  2. Пигментация кожи, которую приобрели летом
  3. Раздражение кожи лица ( от перепады температуры, заходя с улицы в теплое помещение, наша кожа испытывает стресс)
  4. Авитаминоз и нехватка солнца и света ( это все приводит к снижению иммунитета и влияет на цвет нашего лица)

Правила ухода за телом, лицом и волосами в осенне-зимний период

Да-да, именно оно является панацеей в осенне-зимний период. Нужно активно увлажнять тело и лицо, а так же наносить увлажняющие маски и масла для волос.

Именно спирт сушит кожу, а у нас и так кожа в осенне-зимний период нуждается в интенсивном увлажнение. Поэтому пересмотрите все свои лосьоны и тоники. Есть ли в их составе спиртосодержащие вещества. Если да, то откажитесь от них в этот период.

Чтобы защитить свою кожу от мороза, нужно использовать крема для лица и тела с более плотной текстурой, или специальные крема, которые есть в каждой косметологической линейке кремов, для холодов.

Если после летнего периода у вас  осталась пигментация кожи, то осенне-зимний период самое время заняться ей. Наносите на кожу лица или тела, крема для осветления кожи.

Зимой солнце тоже есть, как бы мы с вами не считали и его лучи, так же влияют на нашу кожу лица. Поэтому и в зимний период надо пользоваться кремами защищающими кожу от солнечного света.

Зимой надо крема наносить заранее. Минут за 30-40 перед выходом на улицу. Это делается для того, чтоб крем успел впитаться в кожу лица и не получить обморожение кожи.

За своим рационом питания в осенне-зимний период надо следить обязательно. И менять его тоже, так как нам не хватает витаминов в организме в это время. Употребляйте больше овощей и фруктов. Желательно увеличить употребление воды.

Уход за лицом

Уход за кожей лица в осенне-зимний период совсем иной, чем в другие времена года. Давайте разберемся в нюансах ухода за кожей лица. Сейчас мы с вами поймем все особенности ухода.

— Умывание

Лучше всего умывать лицо теплой водой. Прохладная и холодная вода переохладит нашу кожу, а горячая наоборот пересушит ее. Поэтому оптимально умываться в этот период теплой водой.

-Дневной крем для лица должен быть более плотной текстуры

Это мы уже с вами разбирали, чтобы наша кожа была и увлажнена и защищена от морозов.  И перепад температуры с которой мы сталкиваемся, когда с улицы заходим в помещение. Наша кожа испытывает стресс в этот период. Желательно, чтобы крем был и с витаминами.

-Интенсивное увлажнение кожи

Тут правило одно, нельзя увлажнять кожу перед тем как выйти на улицу. Лучше всего это делать за час до выхода на улицу. Желательно использовать крема содержащие экстракты зеленого чая, гиалуроновую кислоту или крема содержащие экстракты виноградных косточек. Это поможет вашей коже пережить зимний период.

— Снимаем макияж правильно

При снятии макияжа лица, не используйте мыло. Оно сушит кожу, а наша кожа и так в это время подвержена стрессу в этот период. Лучше всего использовать мицеллярную воду, для снятия макияжа. Так же хорошо подойдет и очищающее молочко.

-Используем пудру или тональный крем с легкими текстурами

Но обратите на плотность тонального крема. В осенне-зимний период, тональный крем для лица должен быть с легкой текстурой. Не надо пользоваться плотными тональными кремами. Тональный крем и придаст коже, здоровый цвет лица, но и защитит ее от агрессивных погодных условий.

-Маски для лица

Обязательно используйте маски для лица. Они должны быть и увлажняющими и витаминными. Помогаем свой коже оставаться увлажненной и питаем ее. А так же подтягиваем свою кожу лица.

-Омолаживающие средства

Осенне-зимний период хорошо подходит для похода к косметологу. В это время можно проводить пилинги различные. Кстати можно пилинги кожи лица и сделать самой в домашних условиях. Так же в этот период хорошо нужно использовать омолаживающие крема, так как кожа в этот период быстро подвержена старению

Уход за телом

Уход за телом так же вносит свои корректировки, в осенне-зимний период. Основной уход это увлажнение и питание кожи тела.

Особенно уделите внимание своим ручки. Увлажняйте их кремом, делайте питательные маски.

Не забудьте про зону шеи и декольте. Они тоже требуют нашего внимания и питания. Наносим крема, используем маски и питательные и увлажняющие.

Наши ножки в это время очень страдают. Зимняя теплая обувь, способствует тому, что ноги могут начать потеть. Делайте обязательно ванночки для ног. Наносите питательные крема.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.