Корейский лимфатический массаж

Содержание

Лучшие восточные техники массажа лица для омоложения

Корейский лимфатический массаж

Длительное сохранение красоты, молодости без хирургического вмешательства многим кажется фантастикой. На самом деле достаточно прикладывать немного усилий.

Выбор правильной методики воздействия — другая сторона вопроса. Массаж хаким лица и рук, как и многие восточные техники, считается действенным способом поддержания достойного внешнего вида.

Чтобы выбрать оптимальный вариант, необходимо ознакомиться с разными методиками.

Особенности восточных техник

Существенная особенность любого массажа в восточном стиле — неразрывная связь красоты и здоровья, гармонии души и тела.

Базовое стремление заключается в достижении энергетического равновесия внутри организма. Принципиальное внимание направлено на стимуляцию особых точек — биологически активных центров.

Благодаря чему происходит мощное оздоровление, балансировка всего организма.

Восточный массаж позволяет активизировать важнейшие внутренние процессы. Улучшается кровоток, метаболизм в клетках, выводятся токсины. Действия благотворно отражаются на состоянии кожи (улучшается цвет, уходят отеки, разглаживаются морщинки), стабилизируется самочувствие. Важное место в восточных техниках воздействия занимает достижение психологического равновесия.

Обязательным условием получения прогнозируемого эффекта является индивидуальный подход. Разнообразие восточных видов массажа позволяет выбрать наиболее приемлемый способ достижения результатов.

Важно! Применение акупунктуры, биологически активных веществ (масла, бальзамы, травы), особых приемов воздействия помогают быстро, эффективно достичь поставленных задач.

Показания к применению

Остановить выбор на восточном массаже рекомендуется тем, кто испытывает дисбаланс во внутреннем мире. Техники помогают добиться удачного равновесия. Хорошо, если помимо массажа, происходит погружение в пропагандируемое древнее учение.

Восточный массаж лица, основанный на стимуляции биологически активных центров, принесет оздоровление. Это особенно важно для тех, кто испытывает определенные трудности с самочувствием. Для остальных восточная техника окажется достойной профилактической мерой.

Прибегнуть к специальной методике следует тем, кто стремится к поддержанию красоты, молодости. Восточный массаж лица способствует омоложению, коррекции контуров. Отмечается формирование правильного овала, подтяжка кожи, улучшение общих характеристик (упругость, эластичность, цвет).

Разновидности восточных массажей для лица

Выбор восточных техник велик. Многовековое развитие цивилизации способствовало накоплению, практической отработке знаний, касающихся слаженной работы человеческого организма. Чтобы выбрать подходящую методику, желательно ознакомиться с разными вариантами.

Хаким

Техника энергетическая, убирающая несоответствие телесного и психического равновесия. Ритмичные растяжения, надавливания, поглаживания снимают мышечное и эмоциональное напряжение. Достигается равновесие организма на разных уровнях (телесном, психическом, энергетическом).

Технику используют в лечебных целях, для достижения эффективного расслабления, омоложения.

Хаким для лица удачно сочетает моделирующие воздействия с проработкой энергетических линий. Результатом становится яркий эффект омоложения, повышения привлекательности:

  • лицо подтягивается;
  • регулируется мимическая картина;
  • улучшаются контуры;
  • усиливается микроциркуляция основных жидкостей (кровь, лимфа);
  • уменьшается отечность;
  • сглаживаются проявления купероза.

Для осуществления массажа применяют специальную смесь оливкового масла со зверобоем. Снадобье хранят при комнатной температуре. Используют разогретым в ладони. Современные массажисты для достижения лучшего косметического эффекта иногда меняют состав композиции. Часто используют масло арганы с добавлением подходящих эфиров.

Обратите внимание! В массаже, помимо лица, участвует область декольте, плечи, шея. Внимание уделяется ушам, как области наибольшего скопления «точек жизни». Отдельно прорабатываются руки. Воздействие производят разглаживающими, растягивающими, скользящими движениями по меридианам, энергетическим точкам.

Египетский

Техника причисляется к расслабляющим эмоционально. С помощью совокупности вибрационного и точечного легкого давления на кожу косметическими кисточками происходит глубокая релаксация. Полный сеанс длится около 2 часов. Активное воздействие занимает не более 1 часа. Остальное время отводится подготовке, отдыху после сеанса.

Перед основным сеансом кожа подлежит очищению. Желательно включить спокойную, жизнеутверждающую музыку. Очищенная кожа готовится к процедуре с помощью осторожного поглаживания, пощипывания. Действия способствуют разогреванию, расслаблению мускулатуры лица.

В процессе основного воздействия массажист плавно проводит кисточками по энергетическим линиям. Движения скользящие, ненавязчивые, расслабляют. Невидимые линии имеют последовательность, симметрию, хорошо знакомые мастеру.

Египетский массаж лица — рисуем улыбки на лицах.

Египетский массаж лица позволяет:

  • укрепляет ткани, мышцы;
  • стабилизировать эмоции;
  • добиться улучшения внешнего вида, омоложения.

Уникальные вибрационные колебания проникают в глубокие слои кожи. На поверхности достигается эффект пилинга. В ходе процедуры используют специальный крем или масло. Самостоятельное выполнение позволит добиться улучшения состояния кожи, но не подарит должного уровня расслабления.

Корейский

Технику причисляют к оздоровительной. Достигается стабилизация эмоций. Массаж лица направлен на активный лифтинг, лимфодренаж.

В процедуре дополнительно участвует область декольте, шейно-воротниковая зона. В результате процедуры устраняется блокировка мышц (мельчайшие защемления, спазмы). Улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, приобретает четкость овал лица.

Воздействие производят на очищенной коже, покрытой массажным кремом или косметическим маслом. В отдельных случаях допускается использование легких эмульсий на водной основе. Массаж начинают с деликатного разогрева мышц. Затем, поочередно прорабатывают следующие области:

  • лимфатические узлы под ушами;
  • V-линия (овал лица от подбородка до ушей);
  • шея (от нижней челюсти до плеч);
  • подбородок (в стороны до ушей);
  • щеки с захватом области глаз;
  • лоб.

Корейский вид массажа не требует особых знаний. Повторить движения мастера получится самостоятельно.

Китайский

Технику относят к глубоко оздоравливающим. Достойного эффекта получится достичь, пользуясь услугами профессиональных массажистов. Техника основывается на точечном воздействии. Часто китайский массаж именуют «лечением без врачей».

Для достижения преимущественно косметического эффекта достаточно провести курс упрощенных процедур. Влияние на биологически активные точки окажется минимальным. Улучшение внешнего вида, омоложение станут основным результатом. В домашних условиях для этого совершают следующие действия:

  • надавливают на виски подушечками пальцев;
  • проводят поверх бровных линий плавными движениями к вискам и назад;
  • пальцами (вместе указательный, средний) производят пульсирующие надавливания на крылья носа;
  • указательными пальцами похлопывают по линиям на границах очертаний рта.

Внимание! Благодаря стимуляции этих зон, происходит активизация внутренних процессов, релаксация организма. В процессе подготовки к массажу кожу очищают. Перед началом сеанса обрабатывают кокосовым или миндальным маслом.

Массаж горячими камнями

Техника складывается из воздействия на особые зоны горячими, холодными и умеренно теплыми камнями. Термическая очередность позволяет привести кожу в тонус, добиться лифтинг-эффекта. На контрасте основано достижение коррекции овала, глубокого очищения пор.

Температура нагрева и охлаждения подбирается индивидуально. Кожу очищают, обрабатывают кремом или маслом. Движения камней производят по массажным линиям, поочередно меняя экземпляры разной температуры (от горячего к холодному). Прорабатывают следующие области:

  • от шеи до подбородка;
  • от середины подбородка до основания ушей;
  • от углов рта до основания ушей;
  • от крыльев носа до границы ушей;
  • от средней линии лба до висков.

Завершают сеанс обработкой кожи подходящим косметическим средством. После воздействия отводят время на расслабление, восстановление правильных энергетических потоков.

Индийский

Техника направлена на достижение комплексного эффекта: омоложение, эмоциональное расслабление. Воздействие не требует масляного сопровождения. Некоторые виды включают проработку акупунктурных точек. Массажное воздействие глубокое. Характерны поочередное скручивание и разминание. Прорабатывают плечи, шею, голову. После этого переходят к работе с лицом.

Порядок действий следующий:

  • легкое расслабляющее поглаживание (подготовка мышц);
  • точечное воздействие на мармы умеренной силы;
  • круговое разминание с глубокой проработкой;
  • воздействие на проблемные зоны интенсивными скручиваниями (ладонями, затем, пальцами);
  • влияние на «мышечную память»: оттягивание морщин, складок;
  • лимфодренаж: круговые разглаживающие движения по массажным линиям.

Завершают сеанс быстрой точечной отработкой всех участвовавших зон в обратной очередности. Массаж позволяет добиться стойкого лифтинг-эффекта, общего расслабления, гармонизации энергии.

Шиацу

Шиацу характеризуется точечным воздействием на кожу. Техника сочетает японскую классику с элементами медицины китайцев. Движения при массаже сильные, разминают определенные точки.

Внимание уделяется отсутствию растягивания, смещения кожи. Пользуются подушечками пальцев. Сильные и легкие действия чередуют.

В результате кожа очищается, снимается напряжение, проходят мигрени, болезненные проявления в области носа, глаз.

Аюрведический

Основан на древних учениях. Тщательно прорабатывают голову, шею, лицо. Уделяют внимание определенным точкам. Обязательно щедро используют масла. В результате достигается восстановление всего организма. Снимается напряжение, уходит стресс, улучшается состояние кожи, подтягивается овал, исчезает лишний объем, уменьшаются морщины.

Йога-массаж

Аналогичен Шиацу. Отличие заключается в дополнительном использовании надавливания на определенные точки. Поглаживание производят по массажным линиям. Движения наращивают силу, глубину воздействия. Добавляется согревающая проработка ладонями.

Тибетский

Своеобразная техника. Линии прорабатываются в 2-х направлениях. Массаж не требует смазывающих веществ. Сила нажима зависит от толщины кожи, количества жировой прослойки. Ход пальцев повторяет пульсацию крови в сосудах. Благодаря этим особенностям достигается оптимальный контакт с телом. Позволяет улучшить самочувствие, разгладить морщины, откорректировать овал.

Марокканский

Комплексно прорабатываются мышцы лица, шеи. Действия направлены на устранение застойных явлений, улучшение обменных процессов. Складывается из нескольких этапов: расслабление, разработка мимических, жевательных мышц, своеобразное моделирование контура, воздействие на дренажную систему. Достигается улучшение внешнего вида, уменьшение глубины морщин.

Тайский

Внимание уделяется общему расслаблению, восстановлению энергетической гармонии. Перед сеансом требуется налаживание контакта с мастером, оптимизация дыхательного процесса. Движения легкие, скользящие. Уменьшение возрастных проявлений основано на надавливающих, поглаживающих воздействиях на кожу.

Противопоказания

Восточный массаж лица не рекомендуется проводить в период активизации хронических заболеваний, острого течения деструктивных процессов. Не желательно проводить сеансы женщинам «в положении», в период регулярного кровотечения.

Категорически отказываются от восточного массажа при обнаружении злокачественных образований. Открытые раны в месте воздействия недопустимы. Дополнительно проконсультироваться с врачом стоит при куперозе, скачках давления, воспалительных процессах на коже.

При выборе мастера восточной техники обращают внимание на его компетентность. Желательно предварительно побеседовать, ознакомиться с дипломами, сертификатами, подтверждающими образование. Наличие положительных отзывов, рекомендаций знакомых — существенный плюс.

Восточный массаж нуждается в тонком подходе. Самостоятельное освоение техник потребует немалых усилий. Для получения быстрого, качественного результата лучше обратиться к профессионалу.

Полезные видео

Как выполняется массаж лица Хаким, тонкости и секреты древней техники от профессионалов.

Что такое точечный массаж Шиацу, техника проведения.

Источник: https://ExpertPoKrasote.com/lico/massage/vostochnyy

Польза и удовольствие от процедур корейского массажа

Корейский лимфатический массаж

Корейский массаж – это древняя лечебная массажная терапия, которая зародилась на Востоке. Она нацелена на восстановление жизненной энергии и движения.

Исцеляет внутренние органы и значительно улучшает самочувствие. В древности лечебная терапия была доступной лишь князям и их близким.  А ее секретные методики хранились в строгой тайне и передавались избранным.

Особенности корейского массажа

До недавнего времени, корейский общеукрепляющий и оздоровительный массаж был как тайна золотого ключика. Но уже сегодня каждый желающий раскрыть секрет животворящего действия, может получить такой шанс.

Пользуется большой популярностью у профессиональных спортсменов. Массаж восстанавливает подвижность суставов, воздействует на мускулатуру, снимает утомление. 15 минут корейского массажа заменят час классического. Так же широко известен специализированный суставной массаж.

Важно! Пульс пациента – одна из отправных точек сеанса, по нему специалист определяет состояние здоровья своего клиента.

На протяжении первых минут терапии массажист определяет болевые точки человека. Быстро налаживает контакт с биологически активными точками тела. Одни из них «молчат», другие же отзываются болью, указывая специалисту правильное направление. Чем сильнее болевой порог, тем серьезнее нарушения в работе внутренних органов.

Во время процесса улучшается приток крови в артериях и усиливается отток лимфы и крови в венах. Из организма выводятся токсины. Он начинает работать гораздо «качественнее». Многие отдают свое предпочтение данной методике, чтобы избавиться от лишнего веса, восстановиться после оперативного вмешательства, улучшить состояние кожи.

Приятно удивляет универсальность данной терапии. Ей подвластна и невралгия, и гипертония, пневмония, остеохондроз и гастрит. Кроме прочего, после 5-10 сеансов, пациент значительно изменит свое мировоззрение: проблемы исчезнут, появится сила на новые свершения.

Описание процедуры

Массажист не дотрагивается до кожи пациента. Его тело прикрыто специальной простыней. В корейском массаже не предусмотрено применение кремов или масел. По мнению специалистов, они мешают налаживать контакт с энергетикой. Массажная терапия также включает в себя растяжку, пассивную йогу и скручивания.

Корейская техника славится 50 приемами, которые специалисты комбинирует во время сеанса, чтобы достичь максимально эффекта. Длительность терапии – 1 час.

 Особенность! Уже после первого сеанса будут замечен положительный эффект!

Не рекомендовано выполнять в домашних условиях, в бане или на пляже. Достичь желаемого результата таким образом вряд ли удастся.

Основные виды

Самыми распространенными считаются: лечебный и профилактический. Первый облегчит физические нарушения или позволит их предотвратить. Второй подойдет здоровым людям, которые желают расслабиться, избавиться от стресса и улучшить самочувствие.

Также следует выделить:

  1. Лимфодренажный – массируются руки, спина торс. Длительность одного сеанса — 50 минут. Подходит людям, имеющим проблемы с обменным процессом и выводом жидкости при варикозном расширении вен. Выводит токсины из организма, улучшает кровообращение, устраняет припухлости и отеки.
  2. Лифтинг и лимфодренаж – массируется зона декольте, лицо и шейно-воротниковая зона. Длительность процедуры – один час. Кожа подтягивается, становится сияющей, улучшается ее цвет.
  3. Антицеллюлитный – массируются ноги и живот. Длительность процедуры один час. Массаж улучшает кровообращение в проблемных зонах, способствует выводу токсинов, которые вызывают появление «апельсиновой корочки», улучшает эластичность кожи, ее цвет и вид, а также смягчает рубцы.

Массаж лица в домашних условиях

Делает кожу более упругой, увлажненной, эластичной, устраняет мешки под глазами. В случае с этим видом массажа, необходимо использовать крем, который можно заменить водой. Перед процедурой желательно очистить кожу, воспользовавшись скрабом, пилингом.

  1. Протрите лоб пальцами, действуя от центра до краев. Повторите 3 раза
  2. Тремя пальцами надавливайте на виски в течение 4 секунд. Затем уберите пальцы. Повторит этот процесс трижды.
  3. Закройте глаза пальцами (прикрыв еще и щеки). На протяжении 3-4 секунд надавливайте на эту зону. Повтор нужно осуществить 3 раза.
  4. Расположите пальцы на верхней части щек, возле носа и скул. Плотно прижмите. Задержитесь в таком состоянии на протяжении 3 или 4 секунд. После, расслабьтесь. Повторить процедуру необходимо 3 раза.
  5. Закройте губы своими пальцами (удобнее в горизонтальном положении). Как и в предыдущих случаях, надавливайте на них в течение 4 секунд. После расслабьтесь и повторите снова 3 раза. Подобный прием уберет усталость с лица.
  6. Кончиками пальцев двух ладонь пройдитесь по лицу. Двигайтесь снизу вверх. «Играйте» таким образом одну минуту. Снимет напряжение и поспособствует разглаживанию кожи.
  7. Прижмите ладони к лицу, надавливая на него в течение 4 секунд. Повторите процедуру трижды.
  8. Приложите руки к лицу и начинайте медленно разводить их в стороны, немного надавливания. Повторите этот процесс три раза.

После подобных процедур, кожа будет более упругой, сияющей, эластичной и плотной.

Важные противопоказания

Корейский массаж не рекомендован при:

  • повышенной температуре;
  • алкогольном или наркотическом состоянии;
  • заболеваниях крови;
  • гнойных процессах;
  • после восковой или лазерной депиляции;
  • ожогов всех видов;
  • кожных заболеваниях;
  • воспалительных процессах;
  • увеличении лимфатических узлов;
  • злокачественных и доброкачественных образованиях;
  • грыжи пуповины;
  • тромбозе и варикозном расширении вен;
  • камнях в почках и желчном пузыре;
  • активной форме туберкулеза;
  • беременности;
  • венерических заболеваниях;
  • менструации;
  • психических заболеваниях;
  • травмах;
  • сердечных заболеваниях;
  • острых респираторных болезнях.

Корейский массаж – это особенная методика, которая способна восстановить внутренний мир: повысить работоспособность, устранить тревожность, стресс, депрессивные состояния, убрать усталость и позволить человеку стать более уверенным в себе и своих деяниях.

Кроме того, вылечит от физических заболеваний, которые не позволяют жить полноценной жизнью. Будьте здоровы и предотвращайте свои заболевания!

Больше статей по этой теме:

Источник: https://bannik.org/spa-procedury/massazh/korejskij.html

Японский лимфодренажный массаж лица от Юкуко Танака

Корейский лимфатический массаж

Издавна японские женщины, вне зависимости от возраста, славились своей гладкой, натянутой кожей с ровным свежим цветом лица.

Как оказалось, секрет молодости жительниц Страны восходящего солнца заключен не только в наследственных чертах нации, но и в применении традиционных косметических процедур, одним из которых является японский лимфодренажный массаж лица Асахи Зоган.

Особенности

В основе японского массажа лежит утверждение, что молодость человека основывается не на внешней оболочке (в данном случае коже лица), а на внутреннем содержании, то есть работать надо над всеми внутренними процессами и структурами человека.

Поэтому техника выполнения японского лимфодренажного массажа лица Асахи Зоган основывается на глубоком стимулировании кожной поверхности, мышц, соединительной и костной тканей лица.

Особенности массажа Зоган:

  • глубокое воздействие на лицевые мышцы, включающее элементы мануальной терапии, помогает расслабить лицевую мускулатуру, повысить тонус мышц, укрепить сосуды, улучшить кровообращение;
  • остеопатическое действие – возвращает костную структуру лица в правильное идеальное положение;
  • лимфотический массаж, так как массажное воздействие проводится в зонах расположения лимфатических узлов, улучшается отток лишней жидкости, обмен веществ и кислорода в тканях;
  • детоксикационный эффект – ускоренный вывод токсинов из организма, благодаря улучшению лимфооттока. Появляется здоровый цвет лица без серых оттенков – первых признаков увядания кожи.

Как делать массаж для похудения лица? Ответ узнайте прямо сейчас.

Результат

Результаты проведения массажа Зоган не заставят себя долго ждать:

  • кожная поверхность разгладится, значительно улучшиться цвет лица уже после второго сеанса массажа;
  • уменьшиться второй подбородок, овал лица станет более упругим;
  • исчезнут мелкие мимические морщинки, уменьшаются глубокие морщинистые складки;
  • поможет устранить отеки, мешки под глазами, отечность лица.

Отзывы женщин, прошедших курс японского лимфодренажного массажа: они утверждают, что лицо помолодело на 7 лет.

Также массаж Зогана хорошо зарекомендовал себя, как эффективный способ предупреждения старения.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219.

Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.

Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru.

Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Техника проведения

Лимфодренажный массаж Асахи Зоган часто называют самомассажем: техникой японского массажа может овладеть каждая женщин, придерживаясь некоторых правил и самостоятельно изучив массажные движения.

Перед проведением массажа следует узнать о месторасположении лимфотических узлов: околоушные, заушные, подъязычные, нижнечелюстные, затылочные, лимфоузлы угла нижней челюсти и передние шейные.

Массажные действия проводятся всей поверхностью ладони или двумя-тремя пальцами по ходу лимфотического тока. Массирование проводить аккуратно, но с большей интенсивностью, чем в традиционной массажной технике.

Самомассаж необходимо проводить деликатно и осторожно, уменьшая силовое воздействие в области лимфоузлов и, наоборот, увеличивая интенсивность на других участках.Сеанс массажа лучше проводить сидя, длительностью до 15 минут.

1 шаг. Очистить лицевую поверхность от декоративной косметики, смазать масляной основой.

2 шаг. Освоить основной элемент – завершающее движение, которым заканчивается каждое массажное упражнение:

Тремя пальцами (всей длиной) слегка надавливать на зону расположения околоушного лимфоузла, находящегося возле ушной раковины, в течение 2 секунд. Затем плавным движением рук спуститься к ключице. Массажный элемент проделывать одновременно двумя руками.

3 шаг. Разглаживание лобной части.

Три пальца каждой руки установить по центру лба, надавить ими на кожу (3 секунды), затем руки плавно отвести к височной части головы, развернув ладони, прижать их к лицу и спуститься вниз, не уменьшая интенсивность воздействия.

4 шаг. Устранить отеки, подтянуть кожу век.

Кончиками средних пальцев провести от внешнего уголка глаз к внутреннему, зафиксировать нажим в районе переносицы (3 секунды). Затем, усилив интенсивность нажатия, по линиям, проходящим под надбровными дугами вернуться к внешнему уголку, также зафиксировав нажатие на краю глазницы.

Далее возвращаемся вновь к внутреннему уголку глаз вдоль нижнего века и, усилив воздействие, к внешнему – по линии нижней кости глазницы, зафиксировав нажим в конце внешнего угла глаз.

О том, как выполняется точечный омолаживающий массаж лица, вы можете прочитать здесь.

5 шаг. Приподнять уголки губ.

Средний и безымянный пальцы рук удерживать несколько секунд в центре подбородка, затем интенсивным движением, надавливая на кожу, переместить пальцы по кругу рта и сомкнуть их над верхней губой по центру, зафиксировав нажим.

6 шаг. Уменьшение носогубных морщин.

Средние пальцы установить на впадинах возле крыльев носа, сделать разминку пальцами вверх – вниз. Дальше, добавив безымянный палец, передвигать пальцы, натягивая кожу по направлению к щекам.

7 шаг. Укрепить щеки, устранить отвисание кожи.

Пальцы рук сильно прижать к боковым частям носа и, не уменьшая давления, разводим руки к височной части лица.

8 шаг. Сформировать линию губ.

Основания ладошек зафиксировать на середине подбородка, надавливая на лицевую поверхность, отвести руки к мочкам ушей, подтягивая кожу щек.

9 шаг. Устранить второй подбородок.

Основанием ладошки подпереть подбородок и с силой отвести руку к мочке уха по контуру лица. Проработать вторую сторону.

10 шаг. Массаж лобной части.

Зигзагообразными движениями растирать лоб руками справа – налево и наоборот.

Внимание! Каждый элемент следует повторять до 3 раз, после чего необходимо проделать завершающее движение (шаг №2).

Противопоказания и рекомендации

Сеанс массажа противопоказан:

  1. Наличие инфекционных заболеваний, герпеса.
  2. При дерматитах.
  3. Наличие патологий в лимфотической системе.
  4. При заболеваниях лор-органов.
  5. При нарушениях в кровообращении подкожного слоя – купероз.
  6. С осторожностью применять женщинам, имеющим худое лицо, во избежание еще большей потери жировой прослойки.

Рекомендации:

  1. При сильной жировой потере в лицевой части уменьшить интенсивность сеансов массажа и силу давления на кожу.
  2. При появлении отечности лица после массажного воздействия, возможно, следует сменить масляную основу на более легкий крем.
  3. Появления обвислости кожного покрова после нескольких сеансов массажа указывает на плохое скольжение рук при массажном воздействии, стоит больше наносить массажного средства на кожу.

Придерживаясь всех правил и техники проведения японского лимфодренажного массажа Асахи Зоган, вы добьетесь потрясающего успеха в омоложении лица.

О баночном вакуумном массаже лица читайте в нашей статье.

Обучение технике японского лимфодренажного массажа лица Асахи Зоган от Юкуко Танака в этом видео:

Источник: https://kakfeya.ru/kosmetologiya/massazh/yaponskij-limfodrenazhnyj-litsa.html

Лимфатический массаж лица Юкуко Танака: как стать на 10 лет моложе

Корейский лимфатический массаж

Течение времени неизбежно. Бесспорно, оно делает нас мудрее, опытнее, рассудительнее. Но за эти ценные качества приходится расплачиваться молодостью и привлекательностью.

А ведь так хочется, чтобы контуры тела как можно дольше оставались четкими, мышцы – подтянутыми, а кожа – гладкой.

Сбросить десяток лет, вернуть свежесть и здоровье поможет лимфатический массаж лица, который разработала Юкуко Танака – известный в Японии стилист и косметолог.

Методика, основанная на древних восточных традициях, в краткий срок разлетелась по миру и стала необычайно популярной.

Тематический материал:

Принцип действия японской техники

Массаж от Танака не зря называется Цоган, что переводится с японского, как «создавать лицо». Действительно, с помощью определенных приемов удается повернуть время вспять, приостановить старение кожи, убрать морщины, заново смоделировать овал. В чем же причина такого удивительного преображения?

  • Прежде всего, процедура воздействует на лимфатическую систему. В результате активизируется отток жидкости, которая уносит с собой все вещества, отравляющие организм, вызывая сильнейший детокс-эффект.
  • Во время сеанса прорабатываются глубокие структуры лица: мышцы, фасции, соединительные ткани. Массажные движения влияют даже на кости черепа, возвращая им правильное положение, устраняя асимметрию.
  • Цоган способствует образованию ацетилхолина – вещества, вызывающего возбуждение мышечных волокон. В итоге мышцы не только быстро восстанавливаются, но и увеличивают свою работоспособность, подтягиваются, становятся более эластичными. В результате выравнивается овал лица, исчезают брыли и второй подбородок.

Первой на действие массажных приемов, откликается кожа. Раздраженные чувствительные окончания, расположенные здесь, посылают нервные импульсы в кору головного мозга. Ответной реакцией становятся функциональные изменения, происходящие в организме:

  • Усиление кровообращения, благодаря чему кожа насыщается питательными веществами и кислородом.
  • Локальный подъем температуры, что увеличивает проницаемость тканей и ускоряет обменные и ферментативные процессы.
  • Активизация оттока лимфы и венозной крови, в результате чего исчезают отеки, застои, рассасываются гематомы.
  • Раскрытие пор, очищение сальных и потовых протоков помогает вредным веществам быстрее покинуть организм.

К тому же, поглаживающими и растирающими приемами мы механически убираем с поверхности мертвые и отшелушившиеся частички эпидермиса.

В результате всех этих изменений лицо за короткий срок становится неузнаваемым: уходят морщины, дряблость, одутловатость, отечность, кожа приобретает гладкость, эластичность, здоровый оттенок.

Противопоказания и ограничения

Массаж Цоган сродни сильному лекарству. Чтобы не испытать на себе нежелательные побочные действия процедуры и не подставить под удар свое здоровье, перед сеансом изучите список противопоказаний. От процедуры придется отказаться, если вы страдаете от:

  • онкологии;
  • сердечной недостаточности;
  • атеросклероза;
  • хрупкости сосудов;
  • болезней лимфатической системы;
  • ОРЗ;
  • фарингита или ларингита;
  • насморка;
  • повышенной температуры;
  • купероза; 
  • синдрома хронической усталости;
  • высыпаний на лице любой этиологии;
  • воспаления или инфекции.

Обладательницам и без того узкого лица от процедуры лучше отказаться: неизбежное заметное похудение после курса лимфодренажа может придать болезненный и изможденный вид.

Массажные приемы

Желающим освоить лимфатический японский массаж Танака, стоит обратить внимание на то, что его приемы во многом отличаются от общепринятых классических канонов:

  • Технику Цоган называют двухпальцевой, так как основными инструментами воздействия чаще всего становятся средний и указательный пальцы.
  • Движения на лице не всегда выполняются по массажным линиям: для каждой зоны существует своя траектория, которой нужно четко следовать.
  • Все манипуляции стараются осуществлять безболезненно, но с обязательным созданием давления. Это правило не распространяется на зоны сосредоточения лимфатических узлов и сосудов, где интенсивность воздействия сводят на нет. Выполнить это требование невозможно без знания основных групп лимфатических узлов лица и шеи. 
  • Делают массаж чаще всего стоя или сидя, стараясь сохранять осанку. Но последние наблюдения показали, что в лежачем положении ткани и мышцы легче поддаются коррекции, так как лучше расслабляются.
  • Усиливают эффект специальные базовые средства, нанесенные на тщательно очищенную кожу. Юкуко Танака рекомендовала использовать овсяное или рисовое молочко собственного приготовления, а также косметические сливки.

Все учебники предлагают начать освоение приемов лимфатического массажа с наиболее часто повторяющегося движения, которым должен заканчиваться каждый этап процедуры. Выполнят его в определенной последовательности:

  • Средние, указательные и безымянные пальцы рук прижимают к центральной линии лба, считая до трех.
  • Отводят их в сторону висков, умеренно нажимая на кожу.
  • У искомой точки разворачивают кисти рук под прямым углом.
  • Проводят пальцами по контуру лица сначала к ушам, где удерживают давление 3-5 секунд, а затем по латеральным линиям шеи спускаются к ключицам.

Противники методики пытаются доказать, что слишком интенсивное массирование кожи растягивает ее и только усугубляет положение, добавляя морщин и складок. Практика же показывает обратное: такие движения хорошо стимулируют отток лимфы, омолаживая лицо. А лучшим доказательством эффективности массажа является фото самой Юкуко Танака. Разве можно поверить, что здесь ей 60 лет?

Воздействие на основные зоны

Японский лимфатический массаж предлагает целый комплекс манипуляций. Для каждой части лица они уникальны и выполняются по определенным правилам и схемам.

Область лба

Чтобы укрепить мышцы и сократить глубину поперечных морщин, прижмите указательные, средние и безымянные пальцы к центру лба. Медленно разводите их в противоположные стороны, с усилием продавливая поверхность.

Можно работать и одной рукой, прорабатывая лоб по горизонтали зигзагообразными движениями.

Вокруг глаз

Массаж этой зоны особенно отличается от классической техники исполнения:

  • Средний палец установите у наружного края глаза.
  • Легко, без растяжения проработайте нижнее веко, продвигаясь к внутреннему уголку глаза. Восточные специалисты говорят, что здесь находится точка красоты, стимуляция которой придает особый блеск взгляду. 
  • Вернитесь по верхнему веку к наружному уголку глаза, где на несколько секунд зафиксируйте давление.
  • Затем вновь помассируйте нижнее веко, двигаясь по дугообразной траектории к переносице и обратно. При этом увеличьте давление, каждый раз фиксируя начальную и конечную точку траектории.

Благодаря таким манипуляциям, можно избавиться от отечности, мешков и синяков под глазами, мелких мимических морщин, поднять нависшие веки, открыв взгляд.

Вокруг рта

Мы говорим, выражаем свои эмоции, пережевываем пищу и даже не задумываемся о том, что каждое мышечное усилие оставляет свой след на коже вокруг рта.

С возрастом, когда эластина и коллагена становится значительно меньше, а ткани теряют упругость и способность к сокращению, эти отметины проявляются в виде кисетных морщин, лучиками расходящихся вокруг губ.

Устранить, или, по крайней мере, уменьшить их можно следующими приемами:

  1. На 3 секунды прижмите центральную линию подбородка указательными и средними пальцами обеих рук. 
  2. С усилием передвигайте пальцы вокруг рта так, чтобы они сошлись над верхней губой.
  3. Нажимайте на точку схождения так, словно хотите приподнять нос.
  4. Затем резко уберите руки и вернитесь в исходную позицию.

Важно отметить, что завершающий лимфодренажный прием, описанный выше, после этого упражнения не выполняется.

Носогубные складки устраняют, массируя крылья и боковые стороны носа, а затем с усилием двигая пальцы вдоль линии скул к ушам.

Щеки

Коллагеновые волокна формируют для кожи лица своеобразный каркас, моделирующий овал. Но уже после 30 лет их эластичность снижается, теряется упругость дермы, под тяжестью скопившегося жира она начинает расплываться и провисать, делая лицо значительно старше. Для решения проблемы нужно:

  • Установить по три пальца каждой руки в центр подбородка.
  • Сильно надавливая, провести ими вокруг губ к крыльям носа.
  • Далее направить движение к внутренним уголкам глаз, а от них – к вискам.
  • Ослабив воздействие, переместиться к ушным раковинам.
  • Закончить комплекс стандартным дренажным приемом. 

Лимфатический массаж Танака способен приостановить старение, вернуть лицу четкие формы и контуры.

Подбородок

Некрасивая складка в области шеи появляется по разным причинам.

Виной тому может стать естественное старение организма, когда мышцы и кожа теряют эластичность и становятся особенно подвержены силе тяжести.

Очень часто причиной появления второго подбородка становится лишний вес, неправильная осанка или гормональный сбой. Исправить это Юкуко Танака в свое время предложила следующим способом:

  • Соедините ладони в треугольник.
  • Уприте подбородок о большие пальцы, а указательные расположите около переносицы.
  • Не двигая большими пальцами, остальные отведите к височной зоне, глубоко продавливая ткани. Указательные пальцы при этом должны повторить очертания нижнего века. 
  • Переместитесь к ушным раковинам.
  • Закончите стандартным финальным приемом.

Есть и другой, не менее эффективный способ подтянуть линию подбородка.

https://www.youtube.com/watch?v=mEwHlC_Reag

Для его выполнения одной рукой фиксируют нижнюю часть лица, другой – продавливают щеку от верхней челюсти до внутреннего уголка глаза, а затем далее, к ушам, но уже без особого нажима.

Таким образом прорабатывают обе половины лица.

Овал

Возрастные изменения, стресс, резкое похудение могут сказаться на контурах лица. Предупредить появление изменений или исправить уже сложившуюся ситуацию поможет очень простой прием Цоган: основаниями ладоней нужно с силой провести от подбородка к ушам, а затем вниз по шее, к ключицам. Повторить манипуляции 5–7 раз для каждой стороны.

Четкость овала во многом зависит от состояния кожи. Подтянуть ее также можно специальным массажным приемом: обхватив нижнюю часть лица открытыми ладонями, медленными отрывистыми «шажками» двигайтесь к вискам, тщательно продавливая ткани.

Такие движения можно выполнять и в домашних условиях. Но перед первой самостоятельной процедурой желательно посетить несколько сеансов профессионального массажа, чтобы ознакомиться с основными приемами, запомнить направление движений и те ощущения, которые должен испытывать пациент во время воздействия.

Пополнить знания поможет обучающее видео:

Возможные проблемы

Японский массаж лица оказывает глобальное модифицирующее воздействие на организм человека. Поэтому во время и после сеанса нужно внимательно наблюдать за происходящими изменениями и, в случае необходимости, принимать определенные меры:

  • Если на лице появляются заметные невооруженным глазом проблемные зоны, немедленно прервите массаж и обратитесь за консультацией к врачу.
  • Отеки должны стать поводом для отказа от использования жирного массажного масла и переноса процедуры на более раннее время суток.
  • Прыщи по ходу лимфотока – это сигнал о том, что нужно тщательнее очищать кожу после дренажа или заменить массажное средство.

У процедуры есть еще одно романтическое название – Асахи, что означает «утреннее солнце». Это имя – высшая похвала, своеобразный знак качества, указывающий на то, что лимфодренажный массаж лица, который создала Юкуко Танака, как и священный для любого японца образ восходящего светила, несет людям добро, радость, перемены, начало новой жизни.

Источник: https://itmassage.ru/avtorskiy/limfaticheskiy-massazh-lica-yukuko-tanaka

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.